Ha a FemKraft START csomagotk közül választasz, a megfelelő gombra kattintva eljutsz egy biztonságos megrendelési felülethez. Itt megadod a megrendeléshez szükséges adataidat, és választhatsz, hogy bankkártyával, vagy banki átutalással szeretnél-e fizetni.

Bankkártyás fizetésnél automatikusan megkapod a visszaigazolást és számlát e-mailben, míg banki átutalás esetén a számla kiállítása manuálisan történik. Ez utóbbi esetben akár több óra is eltelhet, míg megérkezik hozzád e-mailben a számla, amin megtalálhatod a fizetéshez szükséges adatokat.

Figyelem: Nagyon fontos, hogy egy általad valóban használt, aktív e-mail címet adj meg a megrendelési felületen.

Figyeld a PROMÓCIÓK és a SPAM mappád is, mert bizonyos levelezőrendszerek automatikusan oda érkeztetik az új e-maileket. Ebben az esetben kérlek, hogy az e-mail címem ments el a címtáradba.

Figyelj arra is, hogy ne legyen tele a postaládád, különben előfordulhat, hogy nem tud hozzád megérkezni a levelem.

Igen.

Ebben az esetben 2 apró teendőd van:

1. a pénztárban, a számlázási adatokon túl kérlek egyértelműen tüntesd fel igényed a “Rendelési jegyzetek”  menüpontban (“Euróban szeretnék fizetni”), majd

2. válaszd a “Fizetés átutalással” opciót.

Ekkor a szolgáltatás ára az aktuális napi árfolyam szerint értelemszerűen átváltásra kerül, és erről fogok neked kiállítani egy számlát, amit sima banki átutalással kiegyenlíthetsz.

1. A beérkező megrendeléseket igyekszem 24 órán belül feldolgozni. Ez azt jelenti, hogy ha a fizetés átutalással opciót választottad, egy napon belül küldök neked e-mailben egy számlát a megrendelési összeggel és az utaláshoz szükséges adatokkal. A számla kiegyenlítésére 3 munkanap áll rendelkezésedre.

2. Ha beérkezett hozzám az átutalásod, vagy eleve bankkártyával fizettél, erről legkésőbb 24 órán belül visszaigazoló e-mailt kapsz.

3. A közös munkánk kezdetének időpontja 2022. július 25. hétfő. Ezen a napon külön e-mailben rendelkezésedre bocsátom az online kérdőívet, az étkezési naplót a Start csomagodhoz kapcsolódó egyéb szükséges instrukciókkal, további teendők leírásával együtt.

A technika ördöge sosem alszik. 🙂 Ezért ha ezek az információk nem érkeznek meg hozzád a megrendelést követő 24 órában, kérlek nézd meg a promóciós és a spam mappádat is. Ha ott sem találod a szükséges infókat, írj nekem a frankomarta(kukac)femkraft.hu e-mail címre, és kiderítjük, mi lehetett a probléma.

Először is ki kell töltened az online kérdőívet, hiszen erre épül az anyagcsere- és hormontípusod meghatározása. Hogy biztosan ne halogasd a kérdőív kitöltését, egy kitöltési határidőt adok, amíg vissza tudod nekem küldeni kiértékelésre.

Ez a határidő: 2022. augusztus 07. éjfél.

Így is szeretnélek motiválni, hogy komolyan vedd az egészséged és testi-lelki jóléted ápolását. Ha ezt követően küldöd be a kérdőívet, sajnos már nem fogom tudni kiértékelni, így nem tudod meg, milyen anyagcsere- és hormontípusba tartozol.

Amint online kitöltötted és egy kattintással elküldted nekem az e-mailben linkelt kérdőívet, én igyekszem azt 3 munkanapon belül kiértékelni. (A kiértékelést minden esetben személyesen én végzem, nem egy személytelen automata rendszer!)

Kiértékelés után megküldöm neked az anyagcsere- és hormontípusod, valamint a hozzájuk tartozó táplálkozási javaslat dokumentumot (pdf formátumban), menütervet, illetve a Hogyan kezdjem? modul anyagait is.

Ha a Start Basic csomagot választottad, akkor 2022. július 25-én e-mailben te is megkapod az induláshoz szükséges információkat.

Miután online kitöltötted a kérdőívet, én igyekszem azt 3 munkanapon belül kiértékelni, és megküldöm neked az anyagcsere- és hormon típusodhoz tartozó  táplálkozási javaslatokat, az összes egyéb bónuszoddal együtt.

A közös munkánk itt véget is ér: már minden eszköz a kezedben lesz ahhoz, hogy önállóan alkalmazd a leírtakat és sikeresen beállítsd táplálkozásodat.

Ha a Start Premium csomagot választottad, akkor 4 hétig közösen fogunk dolgozni a táplálkozásod beállításán.

A bónuszokat  nem kapod meg azonnal, hanem a 4 hetes program ütemének megfelelően fogom neked a rendelkezésedre bocsátani azokat.

Az ütemtervet úgy állítottam össze, hogy a kapott információs anyagokat legyen elég időd feldolgozni és fel tudj készülni azok gyakorlatba való átültetésére is.

Hogy biztosan ne halogasd a kérdőív kitöltését, egy kitöltési határidőt adok, amíg vissza tudod nekem küldeni kiértékelésre.

Ez a határidő: 2022. augusztus 7. éjfél.

Így is szeretnélek motiválni, hogy komolyan vedd az egészséged és testi-lelki jóléted ápolását.

Ha ezt követően küldöd be a kérdőívet, sajnos már nem fogom tudni kiértékelni, így nem tudod meg, milyen anyagcsere- és hormontípusba tartozol.

A táplálkozásod rád szabott beállítását ettől függetlenül meg fogod tudni csinálni, étkezéseidet magadra fogod tudni szabni. Ebben az esetben kiküldöm neked a vegyes anyagcseretípusba tartozó dokumentumokat. Az abban szereplő anyagcseretípusra jellemző általános ismeretek azonban nem biztos, hogy rád teljesen igazak lesznek, így nehezebb lesz megtalálnod a számodra optimális tápanyagarányokat is.

Fontos: ha a Premium csomagot választottad, nem fog téged egyéb hátrány érni az elmaradt kérdőív miatt!

Az összes többi, adott csomagba tartozó szolgáltatásra igényt tarthatsz. Továbbra is részt vehetsz az online kérdezz-felelekben, és a kurzusok anyagához is hozzáférést fogsz kapni.

A menütervben és a táplálkozási javaslatokban nem szerepelnek extra bonyolultságú receptek. A fő hangsúly azon fekszik, melyek a számodra legmegfelelőbb alapanyagok, amikből bátran válogathatsz, és mik azok a makrotápanyag arányok, amikre figyelned érdemes egy-egy menüd összeállításakor. Ha ezt megértetted, kis gyakorlással könnyedén fogsz magadnak összeállítani rád szabott menüket.

Az általam kiküldött táplálkozási javaslatban sok tippet fogsz kapni, hogyan állítsd össze legoptimálisabban, és a lehető legkevesebb időráfordítással a napi étkezéseidet, így ez pár nap után már gyerekjáték lesz számodra!