FemKraft

fáradtság

Állandó fájdalom és fáradtság? A fibromyalgia 50 árnyalata

Szerző:

2023. május 12: a Fibromyalgia Szindróma (FMS) világnapja is. Ahogy írom ezt a bejegyzést, a billentyűk leütése számomra kellemetlen fájdalommal jár. Néha meg kell állnom, hogy folytatni tudjam a gépelést. (Pedig egy elég jó minőségű, kényelmes billentyűzetem van…) Nem kommunikálok túl sűrűn arról, hogy én is ebben a betegségben szenvedek, de a mai nap kötelességemnek … Olvass tovább

Egész nap aludnál? – A tartós fáradtság mögött álló lehetséges okok

Szerző:

2023. A téli szünet után feltöltődve, energikusan indulhat az új év! Vagy mégsem? Mikor érdemes egyáltalán odafigyelnünk a fáradtságra és foglalkozni vele? A tartós fáradtság mögött meghúzódó lehetséges okokról hozok neked ma egy rövid összefoglalót, a teljesség igénye nélkül. Az éghajlati adottságok A sötétebb hónapok bizonyítottan rossz hatással vannak a mentális egészségünkre, mégpedig a hormonrendszerünkre … Olvass tovább