Így teremts magadnak időt – akár életmódreformra!

Úgy érzed, hogy még a hétköznapi teendőidre sincs elég időd, nem hogy még edzeni is? Ezzel nem vagy egyedül. A mai fejlett(?) társadalmak betegsége a felpörgött idő. Rengeteg embernek rohanás az élete, betáblázott az egész napja. Úgy érezhetjük, erre a nagy halom tennivalóra már még egy lapáttal nem fér fel. Az alábbiakban tippet hozok neked, … Olvass tovább