“Miért nem fogyok?!” Tévhitek, melyekről jó, ha tudsz! 2. rész

Ha olvastad ennek a cikksorozatnak az 1. részét, megtudhattad, hogy az egész napos “rohanás”, a rendszertelen étkezés és kimerítő túlvállalás nem fog neked segíteni a fogyásban. A mostani blogbejegyzésben egy másik tévhitről rántom le a leplet, melyet szintén gyakran hallottam már eddigi munkám során. 2. Tévhit: “Este 6 után már nem eszek, elhagytam a fehér … Olvass tovább