A lépésszámláló applikációk csapdája

Neked napi hány lépésre van beállítva az okosórád/fitness trackered? Milyen céllal választottad ki az aktuális lépésmennyiséget? Mi alapján döntöttél pont e mellett az érték mellett? Összeegyeztethető az önmagadnak állított napi feladat a céljaiddal, aktuális egészségi állapotoddal?“A lépésszámlálóm szerint 6000 alatt egy napom sem telik el.” – mondták már nekem nagyon büszkén olyan (túlsúlyos) ügyfelek, akik … Olvass tovább