Klára, aki nem csak fogyott, de visszakapott napi 2 órát az életéből

Te érezted már magad kimerültnek, fáradtnak annak ellenére is, hogy jól aludtál? Volt, hogy ez az érzés heteken, hónapokon, vagy akár éveken át elkísért és akadályozott abban, hogy az életed élvezni tudd? Megakadályozott a napi feladataidban, és akár rendszeresen nap közbeni alvásra kényszerített…Klára pontosan így érezte magát az elmúlt években… Bemutatom neked Tűzkő Klárát, beszédértés-terapeutát … Olvass tovább

Metabolic Typing, az egyénre szabott táplálkozás módszere (3. rész)

Anyagcseretipusok

Előfordult már veled, hogy az a diéta, ami barátnődnek, rokonodnak, munkatársadnak bevált, nálad csődöt mondott? Tapasztaltál már olyat, hogy az új táplálkozási szokásaid egyáltalán nem javították az életminőségedet, csak még több kellemetlenséget okoztak neked? A Metabolic Typing módszerről szóló cikksorozat harmadik részében további ismeretekre tehetsz szert, mi lehet az oka, hogy többféle táplálkozási irányzatnak is … Olvass tovább

Metabolic Typing, az egyénre szabott táplálkozás módszere (2. rész)

Tudatos táplálkozás

A Metabolic Typing megalapozójának Dr. William Kelleyt tekinthetjük, akit végül saját kényszerű élethelyzete segítette hozzá új felfedezéseihez. Amikor hasnyálmirigyrákot diagnosztizáltak nála, azt hitte vége az életének. A kemoterápia mint terápiás módszer, vagy bármilyen műtét szóba sem jöhetett. Orvosai pár hónapot adtak neki, és arra ösztönözték, hogy ezidő alatt rendezze el, amit el szeretne, még életében… … Olvass tovább

Metabolic Typing, az egyénre szabott táplálkozás módszere (1. rész)

Metabolic Typing

Előfordult már veled, hogy az a diéta, ami barátnődnek, rokonodnak, munkatársadnak bevált, nálad csődöt mondott? Tapasztaltál már olyat, hogy az új táplálkozási szokásaid egyáltalán nem javították az életminőségedet, csak még több kellemetlenséget okoztak neked? Akkor érdemes lesz tovább olvasnod. Mi „hétköznapi” emberek azt reméljük, hogy a tudomány értünk van. Azért van, hogy minél többet tudjon … Olvass tovább